Un lucru este sigur, in orice forma ar fi preparata, fie ca vorbim de ceai, uleiuri sau prajituri, lavanda este intotdeauna asociata cu ideea de relaxare si bunastare.

Sa aflam in continuare care sunt secretele acestei plante si cum ne influenteaza sanatatea si starea de spirit:

• Lavanda, inamicul stresului

Striviti cateva flori de lavanda cu degetele si inspirati parfumul eliberat sau masati-va tamplele cu o cantitate mica de ulei natural de lavanda. Parfumul placut al acesteia actioneaza impotriva stresului, amelioreaza anxietatea si tensiunea intr-un mod complet natural.

• Somn usor cu flori de lavanda

Ceaiul facut dintr-o mana de flori de lavanda este la fel de eficient ca si ceaiul de musetel, de exemplu, in combaterea insomniilor. De asemenea, pentru a avea un somn linistit, puteti apela la saculetii cu flori de lavanda uscata, pe care ii puteti pune sub perna, si al caror parfum asigura liniste si relaxare totala.

• Oboseala dispare ca prin minune

Uleiul esential de lavanda este un excelent tonic pentru sistemul nervos. Asadar, este eficient in combaterea migrenelor, depresiei, agitatiei si a stresului emotional.

• Ajuta la concentrare

Aroma proaspata de lavanda inlatura senzatia de epuizare mentala si neliniste, aducand in schimb un plus de energie activitatilor desfasurate.

• Lavanda – buna pentru arsurile si iritatiile pielii
  

Daca pielea dumneavoastra este uscata, iritata si arsa in urma expunerii prelungite la soare, uleiul de lavanda sau spray-urile pe baza de lavanda va pot ajuta sa scapati de mancarimi si usturime si hidrateaza pielea in profunzime, redandu-i stralucirea.

• Adio matreata!

Masati-va scalpul cu un amestec din 15 picaturi de ulei esential de lavanda si 2 lingurite de ulei de masline sau de migdale, dupa care lasati sa actioneze si tineti capul acoperit cu un prosop timp de o ora. La final, samponati si clatiti. Sunt necesare doar cateva astfel de sedinte de tratament pentru ca matreata sa dispara definitiv.

• Lavanda va scapa de durerile de stomac

Digestia lenta si arsurile apar ca rezultat al cresterii numarului de bacterii din stomac, care pot fi o urmare a alimentatiei incorecte sau a unui tratament cu antibiotice. Antioxidantii din lavanda, mai exact polifenolii, au capacitatea de a reduce numarul acestor bacterii. Asadar, sanatatea are de acum un nou aliat in bucatarie: lavanda. Prajituri, iaurt, ceai, toate capata un gust extraordinar si va ajuta sa scapati de problemele digestive.

• Lavanda are proprietati antiseptice

Copilul dumneavoastra s-a jucat afara si a venit acasa cu o julitura de toata frumusetea? Sau cutitul din bucatarie tocmai ce a fost ascutit si si-a lasat amprenta pe degete? Nu va fie teama sa aplicati putin ulei de lavanda pe rana. Acesta are proprietati antiseptice, asadar va protejeaza impotriva infectiilor si ajuta la refacerea tesuturilor.

• Piele tanara, fara batai de cap

Totodata, lavanda este recomandata si ca ingredient in produsele cosmetice, pentru a preveni aparitia acneei, ridurilor, psoriazisului sau altor inflamatii la nivelul pielii.

• Trateaza afectiunile respiratorii

Cateva picaturi de ulei de lavanda aplicate in zone strategice, cum este gatul sau zona pieptului, pot face minuni in caz de probleme respiratorii. Durerile de gat, stranutul, raceala, astmul, sinuzita sau laringita pot fi tratate cu acest remediu natural. Extractul de lavanda este din ce in ce mai folosit in compozitia a numeroase vaporizatoare sau aparate de inhalat folosite in cazul racelilor sau al virozelor.

Contraindicatii: la fel ca in cazul multor uleiuri esentiale, femeile insarcinate si cele care alapteaza, dar si persoanele diabetice ar trebui sa evite folosirea uleiului de lavanda. De asemenea, poate cauza reactii alergice persoanelor cu piele sensibila.

Paula Rotaru

Sursa: www.healthguidance.org