Arhiepiscopul ortodox de Alba Iulia, Irineu, afirmă că postul scoate la iveală dependențele noastre și ne face să ne dăm seama cât suntem de atașați de programul și de obiceiurile noastre, ierarhul apreciind că efectele acestuia sunt binefăcătoare, inclusiv din punct de vedere medical, pentru trup și pentru suflet. „Postul scoate la iveală dependențele noastre. Când ajunăm sau când postim cu pâine și apă, se aprind niște luminițe care ne aduc în minte: cafeaua, țigara, vinul, ciocolata ș.a. Postul ne face să ne dăm seama cât suntem de atașați de programul nostru, de obiceiurile noastre. Când ajunăm sau când postim, vom descoperi bucuria libertății.(…). Când postim, ne debarasăm de multe lucruri din viața noastră, pe care „vrăjmașul” le-ar putea utiliza”, menționează arhiepiscopul Irineu într-un mesaj transmis credincioșilor, luni, la începutul Postului Mare. Arhiepiscopul Irineu spune că, în Postul Mare, Biserica oferă fiecărui om prilejul de a-și înnoi viața duhovnicească prin post. „Puterea satanei și a răului scade atunci când postim. De îndată ce-i oferim lui Dumnezeu ceva ce atinge trupul nostru, putem spune că I ne dăruim cu adevărat. Este ușor să dăm din banii noștri, din timpul nostru, să spunem o vorbă bună ori chiar să facem un serviciu sau altul”, arată înaltul ierarh ortodox. Potrivit acestuia, efectele postului sunt binefăcătoare pentru trup și pentru suflet. „În primul rând, postul aduce potolirea poftelor trupești și micșorează puterea lor asupra trupului și asupra sufletului. În al doilea rând, postul este expresia pocăinței pentru păcate și o jertfă sau faptă a dreptății, bineplăcută lui Dumnezeu. În al treilea rând, postul este necesar și din punct de vedere medical, purificând trupul de toxine, înnoindu-l și ferindu-l de boli”, subliniază arhiepiscopul Irineu.